Manfaat Penting Bwang Putih Untuk Kesehatan Keluarga

Halo gais, tahukah kalian bawang putih yang biasa buat masak. Bawang putih ini selain untuk bahan dan bumbu masakan, ternyata bawang putih memiliki manfaat yang sangat bagus bagi tubuh dan dapat menjaga kesehatan. Jika kalian penasaran apa saja manfaat dan kandungan dalam bawang putih.

Kandungan nutrisi dalam bawang putih

Bawang putih adalah umbi-umbian dengan nama latin alliu
Sativum. Bawang putih ini masih termasuk dalam  tanaman amarilis (Amaryllidaceae), dan bersaudara dengan daun bawang dan bawang merah. Bawang putih adalah umbi siung asli budidaya dari Asia Tengah, tapi juga tumbuh liat di Italia dan daerah selatan Perancis.

Dalam satu buah bawang putih terdapat 1 hingga 10 siung. Setiap siung memiliki berat sekitar 6-8 gram. Maka, per 100 gram berambang putih kira-kira mengandung:

• 4 kalori
• 1 gram karbohidrat
• 0,2 gram protein
• 0,1 gram serat
• 0,1 miligram mangan (setara dengan 3% kebutuhan harian tubuh)
• 0,9 miligram vitamin C (setara dengan 2% kebutuhan harian tubuh)
• 5,4 miligram kalsium (setara dengan 1% kebutuhan harian tubuh)
• 0,4 mikrogram selenium (setara 1 persen% kebutuhan harian tubuh)

sederet antioksidan seperti  flavonoid, oligosakarida, dan asam amino.

Bawang putih diperkaya oleh senyawa sulfur aktif seperti alliin, allyl propyl disulfide, dialil disulfida, dan dialil trisulfida. Ketika bawang putih mentah dikunyah dalam mulut, zat-zat sulfur tersebut akan bereaksi membentuk allicin.

1. Menurunkan kolesterol

Bawang putih telah lama dianggap sebagai salah satu makanan terbaik untuk mencegah kolesterol tinggi. Sebuah penelitian melaporkan makan sekitar 10 gram bawang putih mentah (1-2 siung kecil) setiap hari berhasil menurunkan kolesterol cukup drastis dalam dua bulan.

Temuan tersebut juga diperkuat oleh beragam studi yang lebih terkini. Salah satunya adalah studi yang . Tim peneliti dari  India awalnya meminta 50 orang yang punya kolesterol tinggi untuk rutin makan 3 gram bawang putih mentah satu kali setiap hari. Setelah 90 hari masa percobaan, seluruh partisipan tersebut mengalami penurunan kolesterol yang cukup banyak, yaitu sekitar 10-13 persen.

Peneliti menemukan manfaat ini berasal dari kandungan allicin dalam bawang putih. Uniknya, allicin hanya akan diproduksi oleh bawang putih ketika siungnya dipotong, ditumbuk (uleg), atau dihancurkan dengan cara dikunyah. Allicin menghambat enzim yang berperan dalam pembuatan kolesterol.

2. Dapat mengendalikan tekanan darah

Jika kalian termasuk orang yang berisiko atau sudah terdiagnosis hipertensi, menjaga pola makan adalah salah satu kunci agar tetap sehat. Nah dari sekian banyak makanan sehat yang ada, bawang putih bisa diandalkan.

Potensi manfaat bawang putih untuk menurunkan tekanan darah telah lama dikenal sebanding dengan obat hipertensi generik sehabis makan  putih mentah hampir sama dengan obat atenolol.

manfaat ini berasal dari kandungan allicin yang hanya bisa didapat ketika siung bawang putih mentah dikunyah, dihaluskan, atau dipotong. Cara ini membuat allicin lebih mudah diserap dan digunakan oleh tubuh.

Selain itu, bawang putih juga mengandung polisulfida yang bekerja memperlebar pembuluh darah sehingga menurunkan tekanan darah.

3. Menyehatkan jantung

Kabar baiknya, bawang putih juga berpotensi baik untuk mencegah penyakit jantung. Bawang putih telah dikenal sebagai pengobatan tambahan dalam menurunkan kolesterol dan tekanan darah, yang pada akhirnya mengurangi risiko aterosklerosis.

Uniknya, manfaat yang paling konsisten ditunjukkan oleh ekstrak dari bawang putih yang dikeringkan (aged garlic). Merangkum sejumlah penelitian, ekstrak aged garlic mengurangi penumpukan plak lunak dan mencegah pembentukan plak baru di arteri.

4. Menurunkan risiko kanker

Manfaat menguntungkan dari bawang putih telah dikenal selama berabad-abad. Bukti penelitian sejauh ini menunjukkan kaitan antara konsumsi bawang putih rutin dengan penurunan risiko beberapa jenis kanker. Termasuk kanker perut (lambung, usus besar, dan usus kecil), kanker kerongkongan, kanker pankreas, kanker payudara, dan kanker prostat.

Bawang putih mentah kaya akan kandungan sulfur aktif yang mencegah pembentukan sel kanker dan menghambat penyebarannya dalam tubuh.

5. Menjaga kesehatan otak

Ternyata makan bawang putih tidak cuma bermanfaat untuk kesehatan jantung, tapi juga otak.

Di satu sisi, peran sel mikroglia sangat bermanfaat untuk menjaga kesehatan sistem saraf. Namun, semakin lama sel mikroglia melawan peradangan akan semakin banyak memproduksi oksida nitrat. Kadar oksida nitrat yang berlebihan telah lama dikaitkan sebagai penyebab kerusakan sel otak.

Nah untungnya, FruArg dalam bawang putih bisa memperbanyak sel mikroglia tanpa memicu peningkatan kadar oksida nitrat dalam otak. Ini artinya bawang putih menawarkan manfaat perlindungan bagi sel-sel otak dengan membuatnya lebih kebal terhadap risiko penyakit neurologis, seperti demensia dan Alzheimer.

6. Mengatasi jerawat

Stok bawang putih di dapur mungkin bisa jadi solusinya.

Berbagai studi membuktikan bahwa allicin memiliki sifat antibakteri, antijamur, antivirus, dan antiseptik yang membantu membunuh kuman penyebab jerawat. Berbagai sifat ini turut membantu meredakan pembengkakan dan peradangan kulit, serta meningkatkan sirkulasi darah untuk mencerahkan rona kulit.

Bawang putih juga mengandung vitamin dan mineral lain yang dipercaya dapat membasmi jerawat. Mulai dari vitamin C, vitamin B-6, selenium, tembaga, dan seng yang bermanfaat untuk mengendalikan minyak berlebih.

7. Memperkuat tulang

Tahukah Anda selain kalsium dan vitamin D, flavonoid termasuk dalam komponen gizi yang paling potensial untuk meningkatkan kesehatan tulang?

Bawang putih berpotensi meningkatkan pembentukan tulang sementara memperlambat proses pengeroposan mineral tulang. Nah dari keluarga bawang, bawang putih dan daun bawanglah yang ditemukan paling efektif menghambat proses perapuhan tulang.

Sebuah penelitian pada tikus lab juga menemukan bawang putih bermanfaat mencegah pengeroposan tulang setelah operasi pengangkatan indung telur (oophorectomy).

8. Melawan radang, pilek, dan batuk

Bawang putih adalah salah satu obat alami untuk memperkuat daya tahan tubuh. Senyawa aktif allicin yang terdapat pada bawang putih terbukti ampuh membunuh berbagai kuman penyebab penyakit umum, seperti pilek dan flu, batuk, dan radang tenggorokan.

Jika Anda sakit, makan bawang putih dapat mengurangi keparahan gejalanya dan membantu Anda lebih cepat sembuh. Berbagai penelitian juga melaporkan bahwa rutin makan bawang putih mentah mengurangi risiko jatuh sakit akibat tertular penyakit-penyakit umum di atas.

Selain itu, bumbu dapur wajib dalam masakan Indonesia ini bisa mengurangi kecapekan.

9. Mengatasi rambut rontok

Siapa sangka manfaat makan bawang putih mentah bisa mengatasi masalah rambut rontok?

Pada alopecia atau kebotakan yangdisebabkan oleh penyakit autoimun, bawang putih mentah bisa memperkuat dan mendorong pertumbuhan rambut di kulit kepala. Beberapa orang bahkan mengoleskan minyak bawang putih di kepala untuk mencegah kebotakan.

Sekian, inilah yang dapat saya sampaikan mengenai bawang putih. Ikuti terus untuk info - info lainya.

Obat Sakit Pinggang Secara Alami

Lumbago, sakit pinggang, atau nyeri pinggang merupakan hal dan kondisi yang sama. Sakit pinggang banyak diderita dari bebrbagai usia dan biasa nyeri pinggang muncul setelah mengangkat barang berat, duduk yang terlalu lama atau berdiri dalam jangka lama. Namun ternyata, tidak semua nyeri pinggang disebabkan oleh pegal-pegal dan bisa hilang dengan sendirinya.

Gejala sakit pinggang yang wajib diwaspadai

Gejala sakit pinggang bisa muncul ketika pinggang ada cidera. Mungkin akan ada rasa sensasi seperti kesetrum atau panas, rasa sakit nyeri, kesemutan dan bahkan kaku di sekitar pinggang.

Pada awalnya pinggang hanya terasa pegal, tapi lama kelamaan sakitnya terasa menusuk sehingga sulit untuk bergerak atau berdiri tegak. Sakit pinggang ini biasanya terjadi karena adanya otot menegang sehabis melakukan pekerjaan berat. Rasa sakit dapat ringan atau bisa jadi serius sampai Anda tidak bisa bergerak.

Gejala yang yang sering dirasakan biasanya tergantung pada apa penyebab sakit pinggang yang di alami. 

Adakapun obat sakit pinggang secara alami?

1. Capsaicin

Capsaicin merupakan senyawa yang terkandung dalam cabai, paprika atau bumbu dapur lainnya yang memiliki cita rasa pedas. Senyawa ini bekerja dengan mengurangi zat alami tertentu dalam tubuh, yang mana membantu meloloskan sinyal rasa sakit ke otak.

Di dunia kedokteran, capcaisin dapat dimanfaatkan sebagai zat aktif yang digunakan untuk membantu mengobati sakit ringan dan nyeri otot atau sendi, misalnya keseleo, atau arthritis. Obat ini juga dapat digunakan sebagai obat tradisional sakit pinggang dan nyeri saraf.

2. Jahe

Meskipun studi lebih lanjut diperlukan, namun penelitian terbaru menyebutkan jika ekstrak jahe dapat membantu mengatasi nyeri sendi dan otot karena mengandung phytochemical. Phytochemical sendiri adalah senyawa yang membantu menghentikan peradangan, sehingga dapat dijadikan obat tradisional sakit pinggang.

Dalam penelitian tersebut diketahui bahwa pasien yang secara teratur diberikan jahe mengalami perbaikan yang signifikan dalam rasa sakit, bengkak, dan rasa kaku.

3. Kunyit

Tidak seperti jenis tumbuhan lainnya, National Center for Complementary and Alternative Medicine telah menemukan bahwa kunyit dapat bekerja terbaik dalam memerangi nyeri sendi ketika diambil secara efektif.

Kandungan kurkumin dalam kunyit dipercaya sebagai antiperadangan yang baik untuk mengurangi nyeri sendi. Penggunaan kunyit dengan dosis tinggi atau penggunaan jangka panjang dapat menyebabkan gangguan pencernaan. Itu sebabnya,silakan konsultasi ke ahli herbal atau dokter Anda sebelum menggunakan kunyit sebagai obat tradisional sakit pinggang.

4. Kompres dingin atau panas

Jangan meremehkan kompres dingin atau panas sebagai obat sakit pinggang herbal. Pasalnya, cara ini efektif untuk membantu proses penyembuhan sakit pinggang.

Dilansir dari WebMD, E. Anne Reicherter, PhD, PT, DPT, seorang profesor di University of Maryland School of Medicine mengatakan bahwa pemberian kompres dingin selama (1-2 hari) hari setelah cedera dapat mengurangi peradangan. Setelah 48 jam, Anda dapat beralih ke kompres panas, balsem atau obat topikal salep jika Anda menyukainya.

Baik itu kompres panas ataupun dingin, penting untuk memberikan jeda setidaknya 20 menit supaya kulit Anda dapat beristirahat. Jika setelah melakukan kompres nyeri masih berlanjut, segera konsultasi ke dokter.

5. Berendam air hangat

Saat Anda berendam air hangat, saraf dan otot yang menegang akan mengendur sehingga membuat Anda jadi lebih rileks. Tidak hanya itu, berendam air hangat juga dapat melancarkan sirkulasi darah dan merangsang produksi hormon dopamin untuk melawan stres dalam tubuh. Itu sebabnya, berendam air hangat dapat menjadi obat sakit pinggang herbal.

Untuk obat tradisional sakit pinggang, mandi 2-3 jam sebelum tidur bisa jadi pilihan terbaik. Pertimbangkan menggunakan bantal mandi untuk menyangga punggung dan pinggang Anda saat berendam air hangat.

Obat Maag/Asam Lambung Dengan Bahan Alami

Halo, kali ini kita akan membahas tentang penyakit maag/asam lambung dan bagaimana cara mengobati dengan bahan alami.

Masih banyak orang belum memahami tentang penyakit. Penyakit maag adalah salah satu penyakit perut yang diderita oleh banyak orang

Banyak yang belum mengetahui bahwa penyakit maag dapat mengganggu jikq sudah sangat parah. Penyakit maag menyerang lambung dengan gejalanya seperti mual, perut terasa perih dan kembung.

      

        Penyakit maag menyerang karena beberapa faktor, salah satunya dinding lambung yang rapuh dan asam lambung yang tinggi. Kemudian karena pola makan yang tidak teratur dan konsumsi obat yang tidak tepat yang tidak dapat diterima oleh lambung. Namun yang paling utama karena stress, tetapi ketiga penyebab itu saling berkaitan.  Bila mana seorang yang mempunyai sakit maag disarankan untuk tidak makan makanan yang pedas, dan asam karena dapat memicu maag akan kambuh.

        Mengurangi konsumsi obat-obatan kimia. Sebisa mungkin pilihlah obat-obatan herbal yang cocok dengan kondisi lambung. Karena obat-obatan herbal alami dapat meminimalisir efek samping yang terjadi dibandingkan saat mengkonsumsi obat-obatan kimia.

  Ada beberapa bahan alami yang dapat mengobati maag.

• Madu  Murni. Memiliki kandungan yang sangat banyak dan sangat bermanfaat. Kandungan yang terdapat dalam madu yaitu : mineral ( kalsium, potassium, magnesium, sodium klorin, sulfur, besi dan fosfor) , dan vitamin-vitamin ( B1, B2, B3, B5, B6, dan C). Kandungan tersebut sangat berkhasiat untuk berbagai macam masalah kesehatan seperti Memperbaiki masalah pada pencernaan, dan khususnya Maag dan asam lambung , sakit perut, kembung, bau nafas, sakit kepala , kelelahan,  kelebihan berat badan, influenza, jerawat, infeksi kulit, mencegah penuaan, Arthritis ( radang sendi / Encok), Penyakit jantung,  Luka Bakar, Memperbanyak Produksi ASI.

• Tripang Laut. Manfaat Teripang laut/ Gamat/ Sea Cucumber untuk kesehatan sudah terbukti dapat menjaga kebugaran tubuh dan tentunya Berfungsi mengembalikan Luka Luar Maupun Luka Dalam seperti luka akibat Maag dan Asam lambung, karena tripang mengandung KOLAGEN TINGGI yg cepat meremajakan Luka.

• Kunyit. Kunyit memiliki khasiat & manfaat yang luar biasa bagi kesehatan. Kunyit sudah sangat dikenal di masyarakat, dari zaman dahulu kunyit dipercaya sebagai solusi gangguan lambung dan pencernaan, seperti untuk maag, asam lambung, gerd, sakit perut, mual, dan masih banyak lagi. Menurut para ahli herbal kunyit sangat berguna untuk  mengurangi depresi,maag kronis.

• Minyak Zaitun. Minyak zaitun sangat menfaat untuk  berbagai macam penyakit. Minyak zaitun berasal dari tanaman zaitun yang tumbuh di wilayah mediternia sejak 8000 tahun silam. Buah zaitun menjdi solusi untuk berbagai macam penyakit yaitu ; kanker, penuaan dini, menyehatkan pencernaan, mengurangi resiko dibetes, penyakit jantung, memperbaiki penglihatan,  asma, dan masih lagi.

• Habbatusauda yang terdapat di dalam MADU TRIPANG KUNYIT yang telah di proses oleh para ahli herbal melalui teknologi canggih sehigga khasiat & manfaatnya sangat bermanfaat untuk  berbagai macam masalah kesehatan. Menurut para ahli kesehatan Habbatusauda sangat bermanfaat untuk melancarkan peredaran darah, melancarkan aktifitas lambung dan pencernaan mampu mengeluarkan racun di dalam tubuh,  masuk angin dan demam, membunuh segajal jenis virus, meningkatkan antibody, bisa digunakan sebagai gurah hidung, meningkatkan kecerdasan & daya fikir, melegakan pernafasan, dan masih banyak lagi.

Ok. Terimakasih, inilah beberapa yang dapat saya sampaikan. Tinggalkan komentar jika ada yang ingin di

Obat Penyakit Kutu Air

         Halo semua, apa kabar.

Disini kita akan membagikan tentang bagaimana cara mengobati penyakit kutu air. Penyakit ini sangat sering dijumpai oleh banyak orang.

Dari berbagai jenis obat di Apotik, ada juga bahan alami yang bisa dijadikan sebagai obat mengilangkan kutu air. 

Bahan alami yang dapat digunakan :

• Garam. Garam dapat digunakan sebagai penghilang kutu air. Larutkan garam sebanyak 2 sendok makan dengan air panas lalu campurkan dengan air dingin hingga terasa hangat. Lalu rendam hingga rasa pedih menghilang.

• Bawang putih. Bahan alami ini dapat menghilangkan penyakit kutu air. Haluskan bawang lalu oleskan pada area yang terkena kutu air.

Inilah bahan alami yang dapat saya sampaikan untuk menghilangkan penyakit kutu air, berdasarkan yang pernah saya alami. Terimakasih, dan semoga bermanfaaf dan bagi tahu orang terdekat kalian yang menderita penyakit kutu air.

Obat Penderita Sakit Gigi

        Halo. Bagaimana kabar semua sekalian.

• Disini saya akan mebagikan sebuah postingan yaitu tentang OBAT SAKIT GIGI dan BAGAIMANA CARA MENGIBATINYA. Hampir semua mausia mengalami sakit gigi, yang dimana akan merasakan sakit juga di bagian kepala karena tarikan otot saat menahan rasa sakit tersebut. Apalagi jika gigi berlubang, jika saat kambuh akan merasaka sakit dan ngilu yang over. 

Ok, langsung saja. Ada beberapa bahan alami yang dapat digunakan untuk mengatasi sakit gigi akibat gigi berlubang. Dimana bahan ini cukup mudah untuk Anda dapatkan dan bahkan menjadi bahan yang digunakan. Berikut bahan alami yang bisa dijadikan sebagai obat gigi berlubang:

1. Garam

Saat sakit gigi menyerang, umumnya dokter gigi belum bisa melakukan tindakan lebih lanjut untuk mengatasi sakit yang Anda rasakan. Selain dengan minum obat yang diberikan, satu-satunya cara yang cukup ampuh untuk meredakan sakit gigi akibat gigi berlubang adalah dengan larutan air garam.

Garam yang memiliki kandungan anti-inflamasi dan anti-bakteri ini bisa menjadi obat gigi paling ampuh untuk meredakan sakit gigi berlubang. Selain itu garam juga dapat menjadi bahan yang bagus untuk perawatan gigi yang berlubang. Dengan cara melarutkan 1 sendok makan garam ke dalam 1 gelas air. Setelah itu gunakan untuk berkumur-kumur hingga rasa sakitnya hilang.

2. Bawang Merah

Siapa sangka jika bawang merah dapat digunakan sebagai obat gigi yang ampuh untuk meredakan sakit gigi berlubang. Kandungan anti-mikrobial dan anti-septiknya mampu mengendalikan rasa nyeri akibat gigi berlubang. Anda bisa menggunakan bawang merah sebagai obat gigi dengan cara mengunyahnya. Atau bisa juga dengan menghaluskan bawang merah kemudian tempelkan ke bagian gigi yang sakit.

3. Bawang Putih

Selain bawang merah, bawang putih yang dipercaya memiliki kandungan anti-septik alami ini juga dapat menjadi obat gigi yang ampuh. Dimana bawang putih memiliki kemampuan untuk melepas allicin serta menghasilkan minyak alami yang berfungsi untuk melawan bakteri. Caranya, Anda bisa mengunyah bawang putih ataupun menempelkannya di bagian gigi yang sakit.

4. Es Batu

Cara mengobati sakit gigi berlubang juga dapat Anda lakukan dengan mengompres es batu. Dimana suhu dingin yang dihasilkan es batu mampu mengebaskan saraf gigi untuk menghilangkan rasa nyerinya. Anda bisa mengompres bagian gigi yang sakit dengan es batu sekitar 15 menit hingga rasa sakitnya berkurang.
5. Minyak Cengkeh

Minyak cengkeh sudah lama menjadi obat sakit gigi tradisional yang sudah banyak digunakan dari dulu. Dimana kandungan eugenol yang terdapat di dalam minyak cengkeh memiliki fungsi sebagai anetesi alami yang akan menghilangkan sakit gigi. Agar sakit gigi tidak semakin parah, Anda bisa menggunakan gulungan kapas kecil yang sudah ditetesi minyak cengkeh. Kemudian tempelkan pada bagian gigi yang terasa sakit.

6. Cuka Apel

Cuka apel atau cuka dapur juga bisa Anda manfaatkan sebagai obat alami untuk sakit gigi berlubang. Dimana kandungan antimikrobal dan antibakteriannya mampu mengurangi rasa sakit akibat gigi berlubang. Anda bisa melarutkan 1 sendok makan cuka apel ke dalam 1 gelas air. Kemudian gunakan dengan cara berkumur-kumur. Atau bisa juga dengan meneteskan cuka apel ke gulungan kapas kecil kemudian tempelkan ke bagian gigi yang sakit. Diamkan selama beberapa menit hingga rasa sakitnya berkurang.

7. Daun Jambu Biji

Selain beberapa bahan di atas, daun jambu juga bisa Anda gunakan sebagai obat alami yang Dimana kandungan analgesik, anti radang dan anti mikrobanya mampu menghentikan rasa nyeri akibat gigi berlubang. Caranya, tumbuk daun jambu biji secukupnya. Kemudian tambahkan air dan rebus hingga mendidih. Diamkan hingga dingin kemudian gunakan dengan cara berkumur-kumur.

8. Jahe

Jahe yang dikenal sebagai obat tanaman keluarga ini ternyata juga efektif untuk menghentikan nyeri saat sakit gigi menyerang. Dimana kandungan antibiotiknya mampu membunuh kuman yang ada di dalam mulut terutama di bagian gigi berlubang. Caranya, Anda bisa menumpuk 1 siung jahe kemudian tempelkan ke bagian gigi yang sakit. Tunggu beberapa menit hingga sakitnya hilang.

Itulah beberapa bahan alami dan sekaligus cara penggunaannya.   Terimakasih telah berkunjung, semoga dapat membantu kalian dan semua yang menderita sakit gigi, atau gigi berlubang. 

Ikan Gabus Dapat Mengobati Penyakit

Seperti yang kita ketahui, ikan gabus pada umumnya di cari dengan cara memancing atau jaring, dan lain sebagainya karena ikan gabus sangat nikmat rasa dagingnya. Namun tak banyak orang mengetahui bawasanya ikan gabus memilik kandungan - kandungan yang berkhasiat bagi tubuh dan dapat mengobati penyakit.

     Berikut penyakit yang dapat di obati dengan ikan gabus :

1. Pembentukan dan pertumbuhan otot

Ikan gabus mengandung protein yang tinggi dibandingkan kadar protein yang terdapat pada ikan lele maupun pada ikan mas. Dari 100 gram ikan gabus Anda dapat memperoleh 25,2 gram protein. Coba bandingkan dengan kadar protein untuk  per 100 gram yang terdapat pada ayam yang hanya 18,2 gram, pada daging sapi hanya 18,8 gram, maupun telur yang hanya 12,8 gram. Kandungan protein yang tinggi akan menguntungkan, sebab akan banyak membantu dalam proses pembentukan otot pada tubuh.

2. Mempercepat penyembuhan luka

Daging ikan gabus banyak mengandung kadar albumin yang sangat tinggi. Perlu di ketahui, albumin adalah salah satu jenis protein yang sangat penting dalam proses penyembuhan luka pada tubuh Anda.

3. Menjaga keseimbangan cairan dalam tubuh

Zat albumin juga berfungsi dalam menjaga keseimbangan cairan di dalam tubuh. Protein yang masuk ke dalam tubuh akan pecah sehingga tidak dapat berfungsi secara normal. Kandungan normal albumin dalam tubuh mencapai 60%.

4. Memperbaiki gizi buruk

Manfaat ikan gabus juga dapat memperbaiki gizi yang banyak dialami oleh bayi, balita, anak maupun ibu hamil. Dalam 100 gr gabus saja, sudah sangat cukup memenuhi berbagai kebutuhan gizi yang sangat penting untuk kesehatan terutama untuk bayi.

5. Sehat untuk pencernaan

Ikan gabus mempunyai struktur daging yang lebih empuk, sehingga Anda tidak perlu mengkhawatirkan pencernaan. Ikan gabus memiliki protein kolagen yang lebih rendah dibanding kadar protein yang terkandung pada daging. Ikan gabus hanya memiliki 3% hingga 5% dari total kandungan protein kolagen.

   Itulah kandungan - kandungan dan kegunaan dari ikan gabus. Semoga informasi bermanfaat.

Obat kadas, Panu Dari Buah Parai

Hay guys, kali ini saya akan membagikan tentang bagaiman mengobati penyakit kulit seperti kadas, panu, dan lain sebagainya.

Buah parai biasa digunakan untuk syuran dengan rasa yg sedikit pahit, namum disisi lain buah parai juga dapat mengobati penyakit kulit sperti kadas panu dan penyakit lainya.
Berikut cara pemakaian obat dari buah parai:

• Cari buah parai yang sudah di bersihkan, agar bakteri dan kuman tidak menempel saat digunakan.
• Potong atau belah buah parai dan hilangkan biji dari buah tersebut
• Parut atau haluskan buah parai, lau setelah halus berikan air. 1 buah : setengah gelas air, aduk hingga timbul busa. Atau lebih simpel gunakan blender, dan langsung campur air.
• Oleskan busa pada kulit yang mengalami penyakit. 
• Biarkan hingga kering dan stelahnya di cuci.

Lakukan pengobatan hingga benar - benar sembuh penyakit pada kulit. 

Ok guys, ini lah obat penyakit kulit yang simpel dan sederhana.